Hoe werkt het?

Bij haptotherapie ga je voelen, hoe jij in contact bent met jezelf en de ander. Je leert jouw lichaamssignalen serieus te nemen. Jouw hulpvraag staat hierbij centraal.

Door gesprek, innemen van verschillende posities en aanraking ga je onderzoeken wat jouw belemmerende patronen zijn en wat helpend is om jouw verlangen te volgen. Je leert voelen wat jou werkelijk goed doet, zodat je weer in staat bent om jouw eigen beweging te volgen. Hoe meer bewegingsvrijheid je hebt, des te meer ruimte ervaar je, je voelt je vrijer.
Ons denken kan hierin behoorlijk belemmerend werken. Wij zijn geneigd om ons denken voorrang te geven op ons gevoel. Bij haptotherapie ga je op zoek naar de balans tussen denken en voelen en de balans tussen jou en de ander.